A.阅读意识
1.我将接受自己是普通人，会犯一些常见的错误
2.我将意识到眼球运动会参与到阅读过程当中
3.我想让眼睛停留在文本中更重要的单词上面
4.我要切记背景知识与阅读理解之间的关系
5.我将在一个安静、不受干扰的环境里阅读
6.我不会一边听音乐一边阅读（除非是莫扎特或其他的古典音乐）
7.我总是在我开始阅读之前就知道我的目的和任务
8.我不会一边看电视一边阅读有关工作或学习的材料
9.我要坐在书桌或桌子旁阅读工作或学习材料
10.我会不管在任何地方、任何时间，只要我想阅读就能阅读休闲材料
11.我将重新检查我的照明设备，使之有利于眼睛的保护
12.我将每两年去验光师那里检查一下我的眼睛
13.我会在阅读前，意识并注意到来自自身心理和生理的干扰
14.当我需要做大量阅读时，我将试着放松
15.我将牢记略读与扫读的区别
16.我能跳过信息不读，同时不感觉内疚
17.我知道阅读速度的改变取决于我的目的和背景知识
18.我将重新评估我认为的专业技术资料
19.我就会更喜欢阅读
B.阅读和时间管理
1.我将找时间来阅读
2.当阅读时，我要抵制拿起手机的诱惑
3.我要抵制检看正在传入的传真的诱惑
4.我要抵制一有提示收到新电子邮件就去查收邮件的诱惑
5.我总是随身携带阅读材料
6.我将聆听有关个人或专业发展的音频
7.我将通过短暂而频繁的休息来避免马拉松式的漫长阅读
8.如果我遇到有用的信息，我将立即把它记在材料或笔记本上
9.我将创建一个参考系统来记录重要、有用的阅读材料
C.阅读策略
1.读得更快；读关键词、意群和关键意群
2.当我阅读时，我把手指移到嘴唇上来阻止嘴唇默读
3.我将自己选择有价值的阅读材料来读
4.减少阅读材料的堆积
5.抵制把电脑上的内容打印出来的诱惑
6.我将在电脑屏幕上做更多的阅读
7.只有当我认为需要再回头查阅时，我才记笔记
8.不断质疑作者的观点
9.我知道我的观点、推论和偏见
10.我想成为一个活跃的、爱思考的、思维清晰的读者
D.休闲读物（小说）
1.不要略读或预览
2.选择你自己的阅读速度
3.阅读任何你想读的
4.快进跳过无聊的部分
5.读对话或诗歌时要放慢速度，甚至逐字阅读以读懂其真正的内涵和表达方式
E.INCORP模型
Identify：确定你应该读的
Network：与你所在领域的其他人建立关系网
Collect：收集材料
Organize：组织一个阅读小组
Read：阅读材料并及时寻找与业务相关的信息
Process：处理信息